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银鹏公司举办关爱员工心理健康专题讲座活动

2020-09-18

一场突入其来的新冠肺炎疫情，让人身体健康受到威胁，也让公司员工产生恐慌和焦虑。为减少疫情对员工可能造成的心理问题和负面影响，把关心、关爱员工健康落到实处，帮助员工树立积极向上的健康心态，提升员工身心健康水平，银鹏公司9月17日，举办了《减压、放松、赋能、融合》的心理健康专题讲座。
此次课程公司特邀高级咨询师张冉老师主讲，课程涵盖压力和情绪的关系、快速有效减压放松锦囊、有效设置目标三个方便进行详细讲解，引导大家积极面对压力，正确调节焦虑和恐慌情绪。同时，她不断通过不同的互动游戏、故事引导大家当我们出现压力和负面情绪时，要如何疏通、如何化解，并现场教授了解压小技巧，带领现场人员一起做减压操，将讲座气氛推向高潮。
本次心理健康讲座受到了大家的热烈欢迎，讲解既帮助员工提高了心理素质，又缓解了焦虑情绪。参加活动的员工纷纷表示，无论工作上还是生活中，我们都会遇到压力和挑战，能有这样一场精彩和生动的专题讲座使大家受益匪浅。今后，将更加注重自己的情绪和心理健康，以更加积极的心态去面对工作和生活中的挑战，更好的为银鹏公司发展贡献自己的力量。